こんにちは、MAHORA（まほら）です。
「以前はよく買い物や散歩に出かけていたのに、最近は家にいることが増えた」
そんな親御さんの変化が気になっていませんか？
年齢を重ねるにつれて、足腰への不安や移動手段の問題、外出するきっかけの減少など、さまざまな理由で出かける機会が少なくなることがあります。
外出が減ると、身体を動かす機会や人と会話する機会も少なくなりがちです。
だからこそ、無理に外出を勧めるのではなく、まずはご本人の気持ちを聞いてみることが大切です。
「どこか行きたいところはある？」
「久しぶりにお茶でも飲みに行こうか？」
そんな何気ない会話が、外出のきっかけになるかもしれません。
遠くへ出かける必要はありません。近所の買い物や散歩、喫茶店でのお茶など、ご本人が楽しめることから始めてみましょう。
ひとりでの外出が不安な場合は、家族や周囲の人に付き添ってもらう方法もあります。
大切なのは、外出することを無理強いするのではなく、「出かけたい」という気持ちを大切にすること。
MAHORAは、シニアの皆さまが自分らしい暮らしを続けられるよう、日常生活や外出をサポートします。
親御さんの外出について気になることがあれば、お気軽にご相談ください。